
ハビット整体院は長年良くならない身体の痛み・不調を解決するための整体院です。
ずっと同じ痛みや不調が続いて悩んでいる
マッサージや治療院に
いってもすぐに戻る
整形外科では手術をするほどの問題はないと
言われた
姿勢や動き方がおかしいと言われたことがある
痛みや不調があるから
やりたい事を我慢して
いる
長年良くならない痛みと不調の多くは姿勢や動き方のクセから来る筋膜の硬さが原因です。
ハビット整体院では施術と運動(ピラティス)でこれらの悩みを根本から解決します。
筋膜とは筋肉の表面を覆っている膜の事です。全身タイツの様に全身を覆っています。姿勢の崩れや動き方のクセなどによって過度な負担がかかり続ける、ケガなどの様々な理由で筋膜が硬くなってしまうと、痛み・不調の原因となります。
筋膜は全身でつながっているため、肩こりの原因が腕の筋膜に有ったり、膝の痛みの原因が足首に有ったりと思わぬ所に原因があるケースもあります。痛い所を揉んでも良くならないケースでは離れた所にある筋膜の硬さが原因かもしれません。
筋膜が硬くなる事によって、骨盤の傾きや姿勢や動き方のクセをより強くしたり、呼吸、視覚、自律神経など他の原因とつながっているケースもあるため、筋膜への施術はハビット整体院の施術の軸となります。
姿勢には立ったり座ったりしてジッとしている時の「静的姿勢」と動いている時の「動的姿勢」があります。これらの姿勢でエラーが起きると筋膜に負担をかけます。
負担のかかり続けた筋膜は硬くなり、痛みに過敏な状態になります。姿勢が崩れた状態では適切な呼吸を行う事ができないため、自律神経や脳機能の問題につながる事もあります。
姿勢を整える事で慢性的な痛みから解放されたり、動きやすい状態になり生活が楽になる事が多々あります。特に動的姿勢は身体の体型にも大きく影響を与えます。適切な姿勢をキープする事で見た目も変化します。
骨盤には30個以上の筋肉が付いています。
それらの骨盤周辺の筋膜が硬くなることで身体を歪ませ、身体全体に負担をかける場合もあります。ハビット整体院では施術の最初に骨盤周辺を整える事で、全身の筋膜が整いやすい状況を作ります。また、骨盤に付いている骨盤底筋や腹筋群が弱化する事で適切な姿勢や動き方を保持する事ができなくなるため、骨盤周辺の筋肉の強化にも力を入れています
呼吸は1日に2万回以上行われると言われています。
適切な呼吸ができていないと身体には大きな負担をかける事になります。例えば姿勢が崩れてお腹や胸を膨らますことができないと肩や首で呼吸をするクセがついてしまい、肩こりや頭痛の原因になります。
息を吸う時に自律神経の交感神経が働きやすくなり、息を吐くときに副交感神経が働きやすくなります。現代人の多くは息を吐くのが苦手な人が多く、副交感神経が働きにくいためリラックスできずの身体の緊張を強めてしまい不調の原因になっています。上手に呼吸ができていないことで脳に酸素が回らず身体全体のコントロールが苦手になり様々な問題の根本の原因になっている事もあります。
また、歩く、しゃがむなど様々な動作と呼吸は関係しているため、何かしらの身体のお悩みを抱えている人は呼吸の確認は必須です。
他にもこんな原因があります
眼科などで測る視力とは、遠くを見る能力を測定しています。
目には視機能といって、他にも止まっているものを見続ける能力、動いているものを追う能力、瞬間的にパッと目を動かす能力など様々な機能があります。
眼は脳から直接神経がつながっていて脳の一部とも呼ばれています。その様な眼の機能に問題が出ると、姿勢、動き方、自律神経など様々な部分にも問題が波及します。
運転中に緊張が強い・気分が悪くなる、姿勢が悪い、めまいが出る場合などは視覚にエラーが出ているケースもあります。
自律神経には活発に動く時に優位に働く交感神経と、休養やリラックスする時に優位に働く副交感神経があります。その二つの神経が振り子のように動く事で身体の様々な機能のバランスを取っています。
自律神経は筋膜、呼吸、姿勢、視覚などの影響を受けます。それらにエラーが出ると自律神経にもエラーが出て、思わぬ不調につながるケースもあります。
ハビット整体院では自律神経測定器「スマートパルス」という機械を用いて自律神経の状態を可視化します。睡眠に問題を抱えている、やる気・元気が出ない、お腹の調子が悪いなどは自律神経の問題かもしれません。
身体の痛み・不調の多くは姿勢や動き方のクセによって筋膜が硬くなっている事がほとんどです。その他の特殊な例として視覚、自律神経など他の原因も考えられます。
ハビット整体院では痛み・不調の原因を明らかにして適切なアプローチをすることで早期回復と痛み・不調が戻らない身体を目指します。
硬くなった筋膜は一般的なマッサージや道具を使った筋膜リリースでは整えるのは難しいと考えています。
ハビット整体院では痛み・不調が出るレベルまで硬くなってしまった筋膜の硬さを取りきる事で、他所では良くならなかった痛みや不調の改善を目指します。
他所で治療を受けたけど良くならなかったと言う人の多くは姿勢や動き方に問題があるケースが多く、その場合には筋膜への施術だけでは良くならない場合もあります。
その際は姿勢や動き方を整える運動やピラティスなどを行う事で一時しのぎではない根本からの改善を目指します。
痛みや不調が改善された後はピラティス&トレーニングのコースで体力向上やスタイルの改善に移行される方もいます。
ずっと動ける元気でキレイな身体を目指しましょう!
身体に携わるプロの方々や、たくさんのお客様から、励ましの言葉やメッセージをいただきました。
皆様からのあたたかい言葉を、ここでご紹介させていただきます。
これからも誠心誠意、まごころを込めて、お客様に寄り添ってまいります。
名古屋市千種区 田中様
来院する前は、お身体はどのような状態でしたか?
肩こりや体の硬さが気になる。 朝起きると、右足の指がしびれる。
来院して、お身体はいかがですか?
首のこりがとれ、肩まで軽くなりました。首の動きがよくなりました。 体全体が軽くなったように感じます。
当院に通うポイントはどこですか?
大野さんの技術と人柄が素晴らしいと思います。 遠くても通いたいです。
知多市 加納樣
来院する前は、お身体はどのような状態でしたか?
全体がこりがかたまっている感じでした。 パソコン作業が多いので、特に首・肩に慢性的なコリがありました。
来院して、お身体はいかがですか?
全体的に軽くなりました。 全体の緊張の原因が足先の使い方にあるという原因がわかったことは大きいです。
当院に通うポイントはどこですか?
体の症状の根本的な原因が明確になること。 普段のライフスタイルの中で意識的に変えていけるように指導していただけるところです。
春日井 瀬尾様
来院する前は、お身体はどのような状態でしたか?
歩くと右足がしびれて、1分くらいしか歩けませんでした。
来院して、お身体はいかがですか?
1回目でかなり回復。
5分くらい歩けるようになりました。
その後、回数を重ねていくうちに、2時間以上歩いてもしびれなくなりました。
当院に通うポイントはどこですか?
目に見えて状態が良くなります。
東海市 塩見様
来院する前は、お身体はどのような状態でしたか?
スポーツ(テニス)をしたあと股関節の痛みが強くて歩きづらかった。
来院して、お身体はいかがですか?
何ヶ月か治療と体操をしていたら少しずつ体幹がしっかりしてくるのがわかった。
当院に通うポイントはどこですか?
疲れても回復するのが早くなった。
体の痛みが感じるのが減って日常、特に朝の動きがいいのがうれしい。
安城市 山下様
来院する前は、お身体はどのような状態でしたか?
肩甲骨周辺が慢性的に硬くなっていて、腕を挙げたり、身体をひねったりする時に、違和感や痛みがありました。
来院して、お身体はいかがですか?
腕が挙げやすく、身体をひねっても痛みが出なくなりました。
当院に通うポイントはどこですか?
写真で現状を説明してくれ、検査でしっかり身体の状態を見てくれますので、とても分かりやすいです。ていねいに、親切に対応して頂き、ありがとうございました。
大府市 太田様
来院する前は、お身体はどのような状態でしたか?
膝が腫れて、曲げると痛みがかなりありました。歩くのもつらかったです。
来院して、お身体はいかがですか?
いくたびに痛みが取れてきたので、続けて通院しました。今ではほとんど痛くありません。これからも月に1回くらいは通いたいと思います。
当院に通うポイントはどこですか?
毎回効果が実感できるので、通うのが楽しみでした。説明がていねいで、わかりやすく、良かったです。
東浦町 竹田様
来院する前は、お身体はどのような状態でしたか?
全身に疲労感があり、休めても疲れが取れない期間が続いていました。その状態を放置していたら、太るなどの変化が出てきて、自分の体が異常な状態になってしまいました。
来院して、お身体はいかがですか?
疲労感がなくなって、太った所も痩せて健康的になりました。
当院に通うポイントはどこですか?
自分ではケアをしきれない所でも、先生が教えてくださる体操等で、自宅でも頑張れば、体を良い状態に戻せる方法を教えてもらえるところがポイントです。
東浦町 西山様
来院する前は、お身体はどのような状態でしたか?
肩こりや腰痛に、中学や高校から悩んでいました。
来院して、お身体はいかがですか?
肩こりも、腰痛も解消してもらえて、体が軽くなった感じがします。
当院に通うポイントはどこですか?
説明もわかりやすいし、予約が取りやすいです。お店の雰囲気も入りやすかった。
初回は、施術の他に、カウンセリング、スクリーニング検査、今後の計画などをお話しします。
お時間の目安は70〜90分です。 動きやすい服装でお越しください。お着替えの貸し出しもございます。
いつから不調が出たのか、どんなときに辛いのか、過去のお怪我や病歴などお身体を良くしていくために必要なことをお聞きします。
不調の原因は何なのか、お身体の状態を調べます。
骨盤の傾きを整えたり筋膜の硬さを取ることで、痛みの緩和や、適切な姿勢や動作を取りやすい状態にします。
ピラティスマシンを使って軽い運動をします。上手に動かせていない筋肉を活性化し、不足している筋力を補います。
身体の状態、痛み・不調の原因、どれくらいで良くなるのか、ご自宅で行うセルフケアについてお伝えします。
ちゃんと良くなる整体院を作りたい
初めまして。ハビット整体院のホームページをご覧いただいてありがとうございます。
私が開業に至った経緯ですが、「ちゃんと良くなる整体院を作りたい」と言う所が根底にあります。
私は学生の時の脚のケガがきっかけで社会人になってから脚の不調に悩まされていました。色んな治療院に行ったり、病院で検査をしてもらっても全然良くならず、自分はずっとこのままなのかな?と悩んでいました。そんな時、ある治療院に行った際に身体の動き方、姿勢、バランスを見てもらった後に上手に動いていない筋肉を動かすアプローチをしてもらった所見違える様に良くなり衝撃を覚えました。
その後、自分が身体に携わる仕事についたのですが、何のためにやっているのかわからない電気治療や湿布。姿勢が悪い、筋力がないとなればサポーターや補正下着でその場しのぎの対応をするなど、実際の現場は自分の理想とはかけ離れたものでした。
自分で学びを深めていく中で、身体の問題に対して根本から解決できる方法を知りましたが、自分の環境ではそれらを実践できる場がなかったことから「無かったら自分で作れば良い」の精神で、身体の問題を根本から解決して、お客様の身体をちゃんと良くできる場としてハビット整体院を開業するに至りました。
痛みや不調には原因があります。その原因に的確にアプローチする事で身体は良くなります。身体が良くなることで人生が変ります。色々やったけど良くならない、何をやって良いかわからないと言う方はぜひ一度ハビット整体院へお越しください。あなたの健康で楽しい人生のサポートができれば嬉しく思います。
院長 大野 洸介
院長経歴
東海市出身
中学・高校と部活で卓球に打ち込む
日本福祉大卒(学生時代にボディビルの全国大会に出場)
学童保育に6年間勤務
退職して整体の学校に入学
卒業後は接骨院内で整体部門とパーソナルトレーニング部門を立ち上げる
名古屋市内の整体院に勤務、院長に就任
複合的に身体をみれる場の必要性を感じハビット整体院を立ち上げる
取得資格
JCDC認定カイロプラクター
NESTAパーソナルフィットネストレーナー
姿勢と動きのトータルコーディネーター&エディケーター
ファスティングマイスター2級
JCCAインストラクター
保育士
骨盤の歪みを整え、崩れた筋肉と骨格のバランスを戻し、全体のバランスを整える筋膜整体+姿勢・動き方改善と、見た目からはわからない痛みや不調にまでアプローチする根本改善整体の2本柱で、効果を高めます。
骨盤矯正、筋膜整体、姿勢、動作改善で不調からの早期回復へ
筋肉や関節に対するアプローチが中心になります。姿勢や身体の歪みから来る痛み・不調、動いた時に痛みがあると言う方にオススメです。
※10〜15分程度の体操が入ります。
通常料金 | ¥8,800 (税込) |
初回お試し | ¥3,980 (税込) |
※ぎっくり腰の様な急な痛み、同業者の方は初回から通常料金を頂きます。
原因がわからない痛みや不調を原因から根本改善
筋膜整体+姿勢・動き方改善の内容に加えて視覚や自律神経+αなどの見た目からはわからない不調の原因にまでアプローチします。
色々やったけど良くならない、原因がわからない痛みや不調でお悩みの方にオススメをします。
※10〜15分程度の体操が入ります。
通常料金 | ¥9,900 (税込) |
初回お試し | ¥4,980 (税込) |
※ぎっくり腰の様な急な痛み、同業者の方は初回から通常料金を頂きます。
今までで一番良い自分を作る
マシンピラティスとパーソナルトレーニングを組み合わせる事でお客様の目的に合わせた姿勢・動き方改善、健康増進、身体機能向上をサポートします。
通常料金 | ¥8,800 (税込) |
初回お試し | ¥3,980 (税込) |
どちらのメニューにするかお悩みの方へ
どちらのメニューを受けて良いかわからないと言う方はご来店の際に相談しながら決めて頂いても大丈夫です。身体の状態を伺いながら最適な改善方法をご提案させて頂きます。ご不明な点があればLINEからお気軽にお問い合わせください。
初めての方、迷っておられる方へ
身体の痛み・不調は出ている期間が長いほど回復までかかる時間も長くなります。良い姿勢や動き方で生活している期間が長い方が年齢を重ねた際にも良い状態で生活期間が長くなると考えます。
初めて行く所には不安もあると思いますが、ぜひ一度初回体験をお試しください。
当院は様々な症状に対応します。症例一覧は「お悩み一覧」をクリック!
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