頭痛の原因はストレス、気圧、食べ物、など多岐にわたりますが、大元の原因は崩れた姿勢にあると考えています。

姿勢が崩れて頭の位置がずれると、５～6キロもあるという頭を支えていた筋肉に負担がかかり硬くなります。その結果頭に流れる血流を低下させて脳に必要な栄養が行き渡らなくなってしまいます。

すると、脳に酸素が行き渡らないと命にかかわるため、脳は痛みと言うサインを出して、「今の状態を何とかしてほしい！」と伝えようとするのです。

そのため、首や頭をマッサージしてあげると、一時的に血行が良くなって頭痛が収まったりしますが、姿勢を正してあげないことには根本の解決にはならないのです。

姿勢を良くして頭痛の出ない快適な身体を目指していきましょう！

最後まで読んでいただいてありがとうございました。　　大野